어제 아침은 비가 너무 와서
오후에 잠깐 산책하고 운동하기에 좋아어
요즘 날씨가 좋지요.
저의 하루 중 걷는 운동을 하는 것인데요.
공원 산책길(둘레길) 1시간 트레킹 코스
큰 공원이 아니라서 매일 1~2시간 정도 트레킹 하기에 좋아
살짝 땀나게 걷고나면 기분도 좋아져
부부가 함께 걷는 분들이 많이 보입니다.
나이가 들수록 함께하는 운동이 필요하다고들 말합니다.
매일 아침 손녀 유치원길 에는 30분 정도 길을 따라 걷게 됩니다.
오늘 비가 곧 올 모양이다.
날씨가 다시 꾸물꾸물하니 비가 한바탕 퍼부을 모양입니다
2021.8.22
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